柔道小子

越洋舟

首页 >> 柔道小子 >> 柔道小子最新章节(目录)
大家在看官路青云梯 我是楚球王 极品全能学生内 暗黑破坏神之毁灭内 绝世无双(绝代天骄) 第一宠,首席的绝色新欢 恶魔校草强势入住:丫头,躺好 阴阳代理人之改命师 万古仙穹 功夫球皇的奇妙人生 
柔道小子 越洋舟 - 柔道小子全文阅读 - 柔道小子txt下载 - 柔道小子最新章节 - 好看的体育小说

第十九章 神秘老头

上一章书 页下一页阅读记录

冬天里北方的雪特别大,陆川带着薛皓东和韩修杰到了一处茫茫雪原,顺着一路的脚印,三人终于来到了一处小木屋。

木屋的主人是一个小老头,个子不到一米七,瘦瘦的,但挺精神,陆川说明了来意:“李叔,我带他俩跟着您锻炼锻炼,这俩小子耐力差,气息不稳,打会比赛就喘的够呛,您老给指点指点,多费些心。”

几瓶酒一搁,几个菜一摆,老头既没说教,也没说不教,摆好筷子坐下,给自己倒了一杯酒,说了一句:“都坐下吃吧。”

陆川嘿嘿直笑,坐在一旁给添酒,两个少年也没听明白怎么回事,反正老头让坐下吃,他们也跟着坐下了。

酒足饭饱,老头开始打量起两个少年:“你们叫什么名字?”

“薛皓东。”

“韩修杰。”

“嗯,我这里其实也没什么也教的,就有一套简单的套路动作配合呼吸技巧,祖上传的,具体我也不清楚,但没你们说的那么玄乎,顶多走路多了不累,剧烈运动气息不太喘,你们想学呢,我就教。”

两个少年相互看了一眼,既然陆川把他们带到这里来,肯定是有些本事的,两个人异口同声道:“想学。”

“好。”老头走出木屋,站在雪地里摆起了架势,薛皓东和韩修杰两人在后面跟着练,一遍之后两人有数了,这不就是一套养身操嘛。

老头又打了一遍,这次打的同时还在讲呼吸技巧:“伸展,呼气,在拳打出去的时候,呼气,再吸气,慢慢呼吸,深呼吸。”

“好,你们练一遍我看看。”

老头一边看一边纠正动作,并且再次强调什么时候该呼气,什么时候该吸气,练了大概有五六遍,老头才算满意:“记住这套动作,每天打三四遍就成。”

“今天你们的训练内容就是背人爬山,每人两趟,轮流来,去吧。”

两个人有点懵,怎么还有体能训练?

陆川一人一脚踹了两下:“磨蹭什么呢?赶紧的,背人上山。”

山倒是不高,路上有雪,稍微有点滑,但不论高不高,这都是山啊,背人上下山,每人两趟,谁背谁知道,不死也半残。

韩修杰把薛皓东背到山顶的时候,小腿肚子硬的和石头似的,下来的时候,腿直哆嗦。

本来薛皓东还有点想笑,但自己来回一趟下来就笑不出来了,两人的腿一块哆嗦,第二趟上下山不仅哆嗦,还腿软。

这样的日子持续了一周,等最后一次上下山回来,老头又带着两人打了一遍动作:“体会什么时候该呼气,什么时候该吸气,呼吸要绵长,气息要下沉,什么事情都是说着简单,做起来难,重要是如何形成一种习惯。”

“这套动作就是练习一种习惯,而让你们爬山也不仅仅是锻炼体能,是让你们形成良好的呼吸习惯后,如何把这种习惯带入到剧烈的运动中,并适应,如果你们仔细回忆,从你们来的第一天到现在,爬山下来后,呼吸要平稳的多,呼吸也变得有章法了。”

两个人仔细想了想,然后相互看了一眼,突然眼前一亮。

老头摆摆手说:“我就这些东西,其余的也没什么交给你们的,你们走吧。”

陆川“啪啪”两下,分别拍了一下两人的脑袋:“还不谢谢老师傅。”

“谢谢爷爷。”两人鞠躬行礼,然后三人告辞而去。

背对着三人,环顾整个雪原、山林,老头深吸了一口气叹道:“老喽,老喽,祖宗留下的东西再不教就带进棺材喽。”

回头看了一眼早已消失的三人组,只留下一串长长的脚印:“还算有点天赋,不过这条路可不好走……”

2020年,所有的运动员都很忙,大家也都很紧张,为了那一块金牌有多难?

五六年没回过家过年的有多少,没人统计,但这些运动员自己心里知道,这些说出去没人信,甚至有人会说,不就是回家过个年吗?能耽误几天?

但对于这些运动员来说,几天?就是一天也不行。从训练到饮食健康,到医疗配备,家里都完全没有可比性,万一有人吃的不合适或者生病了怎么办?可不是耽误几天的问题。

由此可见,一块金牌对于一个运动员来说意味着什么,世界冠军,什么意思?就是全世界最强!所有高手在拼,竞争极其惨烈,想拿到金牌,其中付出超越外界想象。

当然,这些离两个少年还太遥远,只是由于练了柔道,他们偶尔会谈起某些关于奥运的话题。

回去的路上,陆川开车,两个少年坐在车上就问:“教练,你说今年奥运,我们柔道能拿多少金牌?”

“多少金牌?”陆川在后视镜里看了一眼两人的表情,如果不是他们认真的样子,陆川还以为他们在开玩笑,陆川回答说:“你们说的也太容易了吧?”

“咋了?”两人没听明白陆川的话。

“能拿多少奖牌没人知道,首先我还是要强调一遍,柔道在我们国家还属于冷门项目,不是几年就能改变的,其次是,今年的东道主你们知道是谁。”

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢柔道小子请大家收藏:(m.akshuwu.com)柔道小子爱看书屋更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推天授之剑 盗墓:开局相亲霍秀秀 把高武世界当成游戏玩 美漫的侦探事务所 闪婚蜜爱 出狱后:狂龙戏花都 洪荒之永恒天帝 风童传 开局成为世界之主穿越诸天 回来只为给青梅老婆完美人生 崩坏:穿越到前文明的琪亚娜 袅袅升朗玥 顶流千金退圈归来,内娱集体颤抖 道姑花事 封神榜三部曲 信奉科学的我在柯学世界寻找长生 纵横诸天从港综世界开始 权倾盛世 我在修真界开旅行社 网王之你是逃不掉的! 
经典收藏潜能之极限危机 [综漫]好蛇一生平安 寒门仙农 重生之风尘第四侠 重生尚佳人 热刺之魂 傅沅的后宅生活 情圣 火箭王朝 二次元白学 大国球手 机战星迭 都市的魔王物语 神级沙粒系统 绝对交易 NBA最硬的男人 爱不逢时,老公晚上好 神警周渔 美人善谋 为主角送光环的男人[快穿] 
最近更新索马里大领主 足球:全能中场,最强金球后腰 NBA:老詹要和我抱团 NBA:开局帽哭博古特 从业余球员到绿茵大亨 聊聊世界杯那些事 草根逆袭:迟到的篮球系统 NBA:说好摆烂,你三连冠了? 巅峰大扣杀 全民转职:我天奕圣手俘获万千佳人 LOL:中单发明家,整顿职业选手! 周少别再虐,夫人带球出逃啦 NBA:篮球之王,女明星化身啦啦队 NBA:我在赛场捡属性 控卫之神 王者荣耀:闪耀你的星空 灌篮高手重生安田 财色双收之娘娘是土匪 超神美工 圣纹魔印 
柔道小子 越洋舟 - 柔道小子txt下载 - 柔道小子最新章节 - 柔道小子全文阅读 - 好看的体育小说