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第一百五十八章 变化与进步

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公司租用的训练馆其实就是李保国所在的z国跤训练馆,因为李保国的跤馆太大了,就像是一个厂房一样,他们本身就用不了,隔出一个空间租给他们还能赚一点。

而陆川想的多一点,首先是李保国在BJ是J跤的老前辈,名声在外,而且是本地人,有什么事找他比较容易解决,其次就是陆川的私心,所谓近水楼台先得月,平时没事找李保国指导指导,有利于几个徒弟进步。

三天后,巴根从N蒙飞到了BJ,五名运动员终于齐聚一堂,陆川把早就整理好的训练内容贴在墙上,他们采用的训练方法整合了多方面的内容。

细节上学习岛国,遇到任何问题,拆开了揉碎了挨个分析,并且实战演练,哪个动作出了问题,一步一步抠细节,直到练对为止。

训练量上,向国家柔道队靠拢,每天互摔至少二百次,再加上车轮战,每人每天最少两轮车轮战,还把z国跤的部分内容加进来,并且上了力量练习。

当所有的内容贴出来之后,内容多的让人头皮发麻,不管几个徒弟愿意不愿意,他们都清楚,自己可能要倒霉了。

陆川等人就这样在BJ扎根了,身在他乡思故乡,最不容易的就是陆川了,他要为所有人操心,唯独没人为他操心,他与郝晓梅才刚结婚不久就两地分居了。

韩修杰、薛皓东、陈天磊三个人进了高中,朱雨辰是本地人,上学不需要陆川操心,而巴根是国家一级运动员,来到BJ后就直接进了体校。

所有人都在往前走,以肉眼可见的进步前进着,而等待着他们的全国柔道锦标赛也一天天临近。

“冲冲冲,就这么点力吗?给我冲!”陆川拿着杆子的咆哮着,薛皓东扛着巴根,韩修杰扛着陈天磊,而朱雨辰已经跑完一圈正蹲那大喘。

扛人冲刺跑,谁试谁知道,几趟下来把人累到想吐,体能训练真的能要人命!

“巴根和陈天磊,你们两个过来,别扛韩修杰和薛皓东了,他俩太轻,巴根扛我,陈天磊扛赵助教。”

“朱雨辰你干什么呢?到你了!上,快给我上,你去抗薛皓东!”

“嗖嗖嗖。”几个人咬着牙往前冲,被扛着飞奔的陆川非常不满意,他大喊道:“我说的是冲刺跑,以百米速度冲刺!”

即使是巴根也有点挺不住了,陆川都二百多斤了,退役之后体重一直再涨,扛着他还百米冲刺?巴根累到怀疑人生,眼睛冒金星,整个人晕头转向的直他线都走不直了。

扛完之后抱着跑,抱完再背着跑,负重练习结束后,蹲跳,走鸭子步,小推车,即使是最勤奋的薛皓东,在所有项目完成后,也累到想死。

一个半小时后,垫子上躺了一地,大家“哼哧哼哧”的大喘着,小声的嘟囔着:“教练,我不行了,实在是不行了,你打死我我也跑不动了,跑不动了……”

声音越来越弱,最后一个个的累得睡着了,陆川检查了一下他们的呼吸,确定他们的呼吸平稳后才放下心来。

韩修杰转学到BJ后,他的同班同学秦淑雅有些不开心,他找了个时间给韩修杰发了信息,然而等收到回信的时候,往往是晚上十一点之后,并且聊上几句就没有回复了,后来才知道韩修杰要训练到晚上十一点,而且每天都很累,所以回家一沾床就睡着了。

秦淑雅又心疼又无奈,情窦初开的年纪,终于体会到相思的痛苦以及异地恋碰到的各种苦恼,虽然她只是单方面的认为这是一段恋情。

秦淑雅也升到了高中部,她问了韩修杰想报考的大学,查了那所大学的分数,之后她在学习上就越来越努力,她希望有一天能跟韩修杰考上同一所大学。

暗恋是美好的,因为可以对未来有一个美好的憧憬,为自己编织一个梦,梦里都是自己想要的东西,它吸引人所有人为之心动。

为了实现那个梦,很多人为之努力,秦淑雅一门心思的投入到学习中,父母和老师都发现,她的成绩变得越来越好,进步非常快。

如果一份情感能让人变得更优秀,那一定是遇到了对的人,秦淑雅深信这一点……

成为国家队的成员,有时候会参加一些交流活动,大都是外国来的一些交流团,陆川这个独立的小团队,参加不参加全凭自愿,但是陆川很珍惜和国外远动员交流的机会,所以当听说有俄洛斯的柔道选手要去国家柔道队切磋交流的时候,陆川就带着五个徒弟去了国家柔道队训练基地。

俄洛斯的运动员块头都比较大,重量级的选手也比较多,他们很少说什么客套话,与岛国选手完全是两个样子,岛国选手往往是先轻声细语的交流一番,相互行礼客套一会后才提出进行切磋的提议,而俄洛斯选手来了就光握个手,然后一个个的就坐在那等待切磋。

俄洛斯代表团派出一个大块头,国家柔道队这边也同样挑了一个大块头,韩修杰等人没有出场的机会,他们默默的坐在一旁观看,他们很想看看国家柔道队的真实水平,以及俄洛斯选手的特点。

比武开始,两个大块头对撞在一起,抢把力量极大,拉拽把位的时候,拽的衣服“砰砰”响,俄洛斯选手很少有躲避的时候,上来就是硬刚,而且韩修杰发现他们有一个特点,搂抱的把位上与岛国选手有所不同。

这是一个擅长于不擅长的问题,把位总共就那么多,所有国家的运动员都可以随意选择,但是大多数俄洛斯选手喜欢搂腰背,而岛国选手抓把喜欢抓直门或者大领。

这次的比武中,俄洛斯选手多次贴紧靠近搂腰背的位置,并且多次使用腰技,比如大腰,钓腰,浮腰等等。

两个人在投技的较量中双双倒地,但没有人拿到分,因为他们都是侧身倒地,并且摔的没有力量,两个大块头在地上你争我抢,开始了地面技术的比拼,这个时候韩修杰发现一个特点,俄洛斯派出的这位选手不擅长用寝技。

以韩修杰的经验说,长得壮的确实在寝技的动作上不太灵活,但这也不能一概而论。

比武切磋打了一分多钟,两个人拼的很凶,双方的运动员们大喊着加油,但不论谁胜谁负,这都只是个开始,场下的运动员们都在摩拳擦掌,可以想象,接下来的比武一定会非常激烈……

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