天道制霸计划

幻镜真人

首页 >> 天道制霸计划 >> 天道制霸计划最新章节(目录)
大家在看天授之剑 洪荒之永恒天帝 风童传 云莱歌 巫在回归 万古界圣 仙武大帝 天元仙记 洪荒:从小妖开始崛起 鸿蒙大主宰 
天道制霸计划 幻镜真人 - 天道制霸计划全文阅读 - 天道制霸计划txt下载 - 天道制霸计划最新章节 - 好看的仙侠小说

第11章 教学

上一章书 页下一页阅读记录

孟武练长神色严肃庄重。

越晋本来兴奋难耐,总想说话的情绪此刻被他压制收敛了起来,也目光庄重的努力挺直腰背,看向孟武练长,并用力点头。

越曦感受到不同的庄重气氛。

顿了顿也跟着点头。

暂时不再向左后或上方张望,认真似乎是她的一种习惯,就算对学武没有太大感觉,她还是本能的态度认真起来。

一场简陋却肃穆的入学仪式算是完成了。

“我先进行一次演练......”

孟武练长开始原地动作起来,一般初入学者,他很少这么亲自进行演练教授了。

都是安排高段的学子进行。

他从旁指导一二。

此刻,他一边做出一个个或组合,或单独的奇怪动作,一边向两小讲解,细致无比,越曦都有点不好意思再走神了,认真观看了起来。

“武蒙三练分动练、静练、和基础武学三种,只是统称......”

“动练为各种增强体质、力量、灵敏的动作练习,我们村学教授的都是帝国真武堂研究的,最契合人体初炼的一些动作,只要标准适量的进行练习,会对基础体质进行稳定强化......”

当然效果不如一些世家大族有针对性的特殊动练。

孟武练长并没有说这么多。

只声音平稳的继续道:“虽然要求基础体质统合发展,但一般还是着意强化自身的优势,这样效率更高一些......”

“不过,也不能过于失衡......”

孟武练长收回动作,恢复了直立的站姿,气息平缓,

“而静练就是强化平衡人体,内外相合,让人不至于因为动练偏向造成失衡的解决办法之一,更是内炼基础,所以,静练其实比动练更为重要,不要轻忽!”

“最通用的静练方式,就是蹲马步!它做用于人体全身,也是武徒四段的必测内容!”

孟武练长说着,整个人双脚自然分开,如扎根地下,又仿佛骑在高头大马之上一般,半身稍有颤动起伏,整个人威势不凡,气息雄伟了起来。

让越曦也看得一愣。

气息强大了一倍都不止,基本上跟小白的气息接近了......唔,还是稍差一些,但差得不多......小白的气息还要更强上一截。

“等你们两兄妹先学会了动练和静练,再教你们基础武学!”

孟武练长露出一种算得上是引诱的笑容,正常初入武学的少年们,都会为了能学习到真正的武学,而勤奋无比的开始动静双练。

事实也确实如此。

武蒙三练中的动静二练,是基础中的基础,做为开蒙必学,前者只要将动作做标准,还有记下一些锻炼的禁忌就行了。

这在越晋和越曦看来,都很简单。

几乎是三遍内必过。

孟武练长露出欣慰的笑容,当然,动练一般是最简单的,也不需要动什么脑子,只要做标准,锻炼时注意不超过极限次数就好了。

帝国真武堂出品的基础动练姿势三套,按体质加强锻炼次数,就可以用到武徒十段。

虽然提升缓慢,但重在安全和普及性强。

“动练的动作记下,以后每天固定练习,如果无法确定锻炼次数,不要自行胡乱加练,先来武学测试段位并询问一下,孟叔会给你们进行指导......”

孟武练长再三强调。

认真负责的武练长让越晋产生了莫大的好感。

从前只是一种天然的强者崇拜,此刻更增加了几分亲近,毕竟这位村里谁都认识的武练长这么细致的教导,关心,满足了他被重视的心理。

越曦跟着将动练动作完成了一遍,脑中似乎闪过了什么。

“唔......”

但努力回想,又要产生的头痛让她再次放空大脑,接下来,进行静练‘蹲马’演示的孟武练长的话语和动作她就没有听进去多少了。

毕竟她还在抗衡那股总是让她猝不及防的头痛。

稍稍恢复了过来,越曦一脸茫然的看着开始蹲马练习的‘哥哥’越晋,试着也像他一般蹲下,模仿着孟武练长和他的姿态。

孟峰眉头皱了皱。

蹲得很稳,但没有半点神韵在,是年龄还是太小了吗?

“不用着急,先稳而放松,自然一点,想象自己骑在奔腾的马上,对!小晋保持住...唔,有点感觉了......小曦不要蹲这么牢,应该......”

孟峰一直旁观两人蹲马静练,不时给予指导。

初次蹲马,一柱香左右停止。

越晋大汗淋漓,越曦气不喘脸不红,跟完全没有练习一样站在一旁。

孟峰表情略喜略忧,喜的是体质上并不太看好的越家二虎小晋居然悟性极为不错,基本上一遍记住,两遍三遍就能完全标准做出动作。

在村里武学也是他记忆中的前三了。

‘蹲马’静练居然第一次练就产生了一丝契合灵韵,虽然时间不长,但有感悟和无感悟还是完全不一样的,代表小孩在这方面确实有天赋。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢天道制霸计划请大家收藏:(m.akshuwu.com)天道制霸计划爱看书屋更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推天授之剑 盗墓:开局相亲霍秀秀 把高武世界当成游戏玩 美漫的侦探事务所 闪婚蜜爱 出狱后:狂龙戏花都 洪荒之永恒天帝 风童传 开局成为世界之主穿越诸天 回来只为给青梅老婆完美人生 崩坏:穿越到前文明的琪亚娜 袅袅升朗玥 顶流千金退圈归来,内娱集体颤抖 道姑花事 德哈:重温旧梦 盛世帝王谋 向温柔靠近 妻色撩人:首长在上我在下 纵横诸天从港综世界开始 再造盛唐从召唤玩家开始 
经典收藏转生女剑士,我能弱点击破 洪荒:从巫兵到混元无极大罗仙 洪荒:抱错大腿怎么办? 虚无大道主 模块化修仙 苟道修仙:从炼制灵石开始 白玉天上京 炮灰女修仙记 狂武通神 创世修神 全职医圣 蛊道求真 长贺记 洪荒:我冥河,开局激活神级选择 原来我的小师弟竟是绝世高人 情迷仙途多白骨 万界之最强仙婴 灵阳客 我家徒弟只会莽 问道峨眉 
最近更新梦幻山海录 灵棍在手天下我有 扶沧海 我在玄幻王朝争天下 弑神弑佛 道心镜 游戏修真界之我真的是在玩游戏呀 凡人修仙,从符笔学徒到阴阳道祖 主角出山,酒葫镇妖风云起 宗门全是妖孽,偏偏我是大师兄 青云仙途之正邪风云 困神墓 一天一字修仙诀 我偷了阎王的笔,复活了秦始皇 凡羽仙缘 跬步仙踪 师傅不是人揍了师兄拆了宗门就走 清泓传 林凡修神 天傩 
天道制霸计划 幻镜真人 - 天道制霸计划txt下载 - 天道制霸计划最新章节 - 天道制霸计划全文阅读 - 好看的仙侠小说